Fobie voor de tandarts

Je gebit gaat vaak duidelijk zichtbaar achteruit als je lange tijd niet naar de tandarts gaat. Een slecht gebit ondermijnt ook het gevoel van zelfvertrouwen en doet je sociale leven ook geen goed. De gedachte dat er steeds meer van alles aan je gebit gedaan moet worden, maakt de drempel om naar de tandarts te gaan alleen maar groter. Daarbij komt dan de eventuele angst over de vraag of je de rekening wel kunt betalen. Je moet dus iets aan de angst doen. Hoe eerder hoe beter. Omdat dan de schade aan je gebit beperkt blijft. Stel dus niet te lang uit. Hier is een aantal tips:

• Deel je angst en zorgen over je gebit met anderen. Zij kunnen je wellicht helpen te motiveren om naar de tandarts te gaan en om de juiste hulp te vinden. Het begin van restauratie van je gebit kan veel pijn en ellende voorkomen.
• Het is prettig om te weten welke ervaringen anderen hebben met een tandarts bij jou in de buurt. Zo kom je te weten of een tandarts aardig is en de tijd neemt voor jou. Het is belangrijk om je op je gemak te kunnen voelen.
• Maak de eerste afspraak met je tandarts helemaal zelf. Zo overwin je een stukje vrees om naar de tandarts te gaan. Maar maak die afspraak alleen ter controle van je gebit en geef aan dat er nog niets aan je gebit wordt gedaan. Op die manier kun je kennis maken met je tandarts en kijken of het klikt.
• Breng anderen op de hoogte van de afspraak die je met de tandarts hebt gemaakt. Zj kunnen je motiveren om te gaan en ondersteunen. Ze kunnen je brengen, zodat je niet zelf onderweg naar de tandarts bedenkt een andere ontwijkende route te nemen. Of ze kunnen jee misschien afhalen bij de tandarts om daarna gezellig ergens een broodje te gaan eten. Ook kan het handig zijn om iemand aanwezig te laten zijn tijdens de behandelingen. Wanneer je zelf nerveus bent, kan het zijn dat je niet alles wat je tandarts vertelt, onthoudt.
• Neem de tijd om van te voren vast te stellen welke informatie je wilt hebben. En wat je wilt en absoluut niet wilt tijdens een behandeling. Heb je nog voorkeuren of aanwijzingen en informatie voor je tandarts? Als je bang bent om dingen te vergeten aan te geven, kun je ze ook van tevoren opschrijven.

Als je angst voor de tandarts te diep zit, overleg dan met je huisarts. Die kan je doorverwijzen naar een Centrum voor Bijzondere Tandheelkunde of een “angst tandarts”. Hier werken speciaal opgeleide tandartsen en psychologen met elkaar samen. Ze voeren de behandeling uit en proberen de daarbij de angst weg te nemen of zoveel mogelijk te verminderen. Voor een overzicht kun je kijken op de website van het Centraal Orgaan Bijzondere Tandheelkunde www.cobijt.nl of www.vbtgg.nl.

Wil jij weten je je tanden weer sterk en gezond kunt maken?

Dit boek is alles wat je nodig hebt!