Versterk je gebit met de ultieme methode van ontgiften!

De Zonnebloemolie Kuur

De eenvoudigste manier om te ontgiften.

“Het leven is te groot om over het hoofd te zien.

En te mooi om niet te gebruiken – voor jou te laten werken.

Wanneer je het verlangen hebt om te leven,

Heb je het verlangen om gezond te zijn.”

                                                                                      Iwan Boersma

Beste lezer,

Ik ben geen gladde verkoper. Dus van mij geen glad verhaal. Nou ja, misschien een heel klein beetje. Het gaat namelijk over zonnebloemolie. Ik hoop dat ik je nu een beetje nieuwsgierig maak om verder te lezen. Ik wil je oprecht iets geven waar je iets mee kunt…

Hoe ik de zonnebloemoliekuur ontdekte.

Vorig jaar zei een vriendin tegen me dat ik uit mijn bek stonk. Natuurlijk niet in die woorden. Ze zei het heel voorzichtig en invoelend. Maar daar kwam het kort gezegd op neer. Als man kijk ik graag naar de kern van de zaak. Als het nodig is: met een vrouwelijke blik. Want vrouwen kunnen natuurlijk ook heel direct en to the point zijn.

Uiterlijk bleef ik natuurlijk onbewogen onder haar opmerking. Maar natuurlijk schrok ik wel. Ik bedoel, niemand wil ruiken als een wandelende beerput. Het gevolg was vooral dat ik extra veel mijn tanden ging poetsen. Vaak wel 5 keer op een dag. En minstens 3 keer per dag met mondwater ging spoelen. Maar ik kreeg daar hoofdpijn van. Een zoektocht op internet maakte mij duidelijk dat fluoride een zwaar gif is dat het lichaam niet kan afbreken. Tandenpoetsen met de gangbare tandpasta, spoelen met mondwater. Je trakteert jezelf elke keer op een behandeling met zwaar giftig fluoride. En  het inhaleren van fluoride dampen. Heel ongezond. Dus ik ben gestopt met het gebruiken van mondwater en fluoride tandpasta.

Ik had je beloofd dat we het over zonnebloemolie zouden hebben. Dus hoe kom ik dan van tandpasta op zonnebloemolie. Dat is heel simpel. Op zoek naar tips om mijn mondhygiëne te verbeteren kwam ik de zonnebloemoliekuur tegen. Deze kan de mondhygiëne verbeteren, tanden witter maken en loszittende tanden verhelpen.

Maar de zonnebloemoliekuur is veel meer dan dat. Het is een simpele methode om je lichaam compleet te helpen ontgiften. Om te verjongen en gezond te worden. En dat spreekt mij aan.

 Wat de zonnebloemoliekuur zo geweldig maakt.

 Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in gezondheid. Maar niet als ik er heel veel voor moet doen. Misschien dat je dat herkent.

Ik bedoel, er bestaan genoeg programma’s om weer gezond en fit te worden. Maar ze vragen vaak veel tijd. Of ze zijn lastig uit te voeren. Of ze zijn heel duur. En in het ergste geval al deze dingen tegelijk.

Daarom is de zonnebloemoliekuur een echte topper. De zonnebloemoliekuur kost ongeveer 20 minuten tijd per dag. Je kunt er ook meer tijd aan besteden. Maar je kunt de kuur gewoon doen terwijl je onder de douche staat, de afwas doet of aan het stofzuigen bent. Dus het kost je geen extra tijd. Dus vraagt het eigenlijk geen tijd.

Zelf hou ik ervan als je niet teveel inspanning moet leveren voor je gezondheid. Als je op een makkelijke en luie manier kunt werken aan je gezondheid dan vind ik dat geweldig. Inspanning leveren kan heel gezond zijn. En heel lekker. Maar dingen die je gedisciplineerd moet doen, zijn makkelijker vol te houden als ze je geen inspanning kosten. Ook daarom ben ik fan van de zonnebloemoliekuur. Die is zelfs te doen terwijl je lui op de bank tv kijkt of een boek leest!

Je hoeft voor de zonnebloemoliekuur niet veel te doen. Je hebt niet te maken met zweetproducerende trainingsschema’s of strikte diëten. Anderzijds, je hoeft er ook niet heel veel voor te laten. Een prettige gedachte.

De meeste programma’s voor gezondheid en ontgiften zijn een hele financiële investering. Duur advies, kruidenpreparaten, ondersteunende voedingssupplementen en aanschaf van apparaten. Wie wordt hier beter van? In elk geval degene die hier aan verdient.

De zonnebloemoliekuur is spotgoedkoop. Per maand kost het je nooit meer dan de prijs van een liter zonnebloemolie. Maar mogelijk wel minder. Zelfs als je kiest voor duurdere zonnebloemolie van biologische kwaliteit. Die kost namelijk 2,49 per liter (prijspeil 2013) Die kun je kopen bij de Albert Heijn: de supermarkt die ik superduur vind. Ik voeg dat er aan toe, omdat ik geen reclame wil maken voor Albert Heijn.

 2,49 euro is niet veel. Als je als gezin een week lang geen wc-papier gebruikt, heb je het bedrag al over. Een andere mogelijkheid is om als je prepaid belt, gewoon deze maand een paar minuten minder lang te bellen. Even serieus. 2,49 euro per maand is echt spotgoedkoop. Mensen die vaak hoofdpijn hebben geven dat bedrag alleen al uit aan alle paracetamol die zij slikken. En dan hebben we het nog maar over gewone paracetamol. Het gebruik van medicijnen in onze maatschappij is enorm hoog. De gezondheidskosten zijn enorm hoog. Op de gezondheidszorg wordt elk jaar opnieuw bezuinigd. Vandaag of morgen stort het in. En dat terwijl heel veel ongemak, kwalen en ziektes te verhelpen zijn met de zonnebloemoliekuur. Dus ook geen dure medicijnen meer. Hooguit de kosten van 3 eetlepels zonnebloemolie per dag. Je hoeft dus geen rijke oliesjeik te zijn voor deze oliekuur.

De zonnebloemoliekuur verdient meer aandacht.

Heb je in de politiek iemand ooit horen spreken over de zonnebloemoliekuur. Of huisartsen, verzekeraars of je biologieleraar op school? Misschien klinkt dit belachelijk. Maar mensen kunnen met deze kuur geweldig geholpen worden in hun gezondheid. Er zou enorm kunnen worden bespaard op zorgkosten in onze maatschappij. Maar blijkbaar zit onze wereld zo niet in elkaar. De zonnebloemoliekuur zit in een verdomhoekje. Ik geef toe, als term klinkt het erg soft in een harde strijd tegen ziektes. En behoorlijk alternatief. Wat dat betreft, ja dat klopt. Deze kuur is waarschijnlijk afgeleid uit de Ayurveda, waar men op  de hoogte was van de heilzame werking van het gorgelen met olie in de mond. Ayurveda is de Indiase wetenschap voor lang en gezond leven. Inderdaad het land van goeroes, mystiek en spiritualiteit.

Waarom wordt er dan zo weinig bekendheid gegeven aan de zonnebloemoliekuur? Deze kuur is buitengewoon simpel zelf uit te voeren en goedkoop. Daar valt niets aan te verdienen voor fabrikanten. Aan dure pillen – die doorgaans niets met genezing te maken hebben – des te meer. Desnoods ten koste van de gezondheid van mensen. Zo’n pillenfabrikant zelf lijkt mij  het meest ziek. Is daar ook een pilletje tegen?

Gelukkig had een Russische dokter, Fedor Karach in 1992 het lef om deze methode naar voren te brengen op een congres voor bacteriologen en kankerspecialisten. Hijzelf was een levend bewijs dat deze methode werkte. Hij genas in drie dagen van een acute artritis en raakte verlost van een chronische bloedziekte waaraan hij al 15 jaar lang had geleden. Door het toepassen van de zonnebloemkuur.

De zonnebloemoliekuur in het kort.

De zonnebloemoliekuur is doodeenvoudig. Het komt hier op neer. Wanneer je maag leeg is, neem je een eetlepel zonnebloemolie in je mond. Spoel je mond gedurende 20 minuten met deze olie. Spuug daarna de olie uit en reinig je mond. Dit is uiterst simpel om uit te voeren. Straks geef ik je een wat meer gedetailleerde beschrijving.

In plaats van de zonnebloemoliekuur, wordt ook wel gesproken van olietrekken, oilpulling, en oliekauwen.

Hoe start je de zonnebloemoliekuur?

Het belangrijkste is dat je de zonnebloemoliekuur begint met de bereidheid het uit te proberen. Dat klinkt misschien raar, maar ik kan me voor stellen dat je verbaasd bent over zo’n eenvoudige doe-het-zelf-kuur. Laat staan dat je gelooft dat het werkt.

Eerlijk gezegd, ik had ook mijn twijfels toen ik mijn eerste fles biologische zonnebloemolie kocht. Of dit wel kon werken. Aan de andere kant, het is een investering van slechts een paar euro. Zoveel kost het niet. Andere mensen geven die paar euro uit aan een paar biertjes om zichzelf van binnen met alcohol te ontsmetten. Maar dat werkt zeker niet goed voor je gezondheid. Gun het jezelf om iets nieuws uit te proberen.

Gaandeweg merkte ik ook dat het heel prettig is als je merkt dat je iets voor je gezondheid kunt doen. Ook al is het maar heel simpel. Het geeft mij houvast. En de wil om vol te houden.

De werking van de zonnebloemoliekuur.

Het gebruik van de zonnebloemolie in je mond werkt als een reinigingsmiddel. Het “trekt” bacteriën en ander vuil uit je mond. Vergelijk het met motorolie die vuil en roet opneemt. Wanneer je de olie aftapt, trekt het vuil en roet mee. Daardoor blijft de motor relatief schoon. Het resultaat is dat de motor soepeler loopt en langer meegaat. Vergelijk dit met ons lichaam. Wanneer we schadelijke stoffen uit ons lichaam verdrijven, verbetert onze gezondheid en verlengen we wellicht onze levensduur. Ik denk dat dit een duidelijke en kloppende vergelijking is. Waarmee ik natuurlijk niet wil zeggen dat je je mond met motorolie moet gaan spoelen J

Door het spoelen met de zonnebloemolie activeer je de stofwisseling in je lichaam. Daardoor ontdoet het zich sneller en grondiger van gifstoffen. Je zet het lichaam aan tot ontgiften. Het lichaam geeft deze gifstoffen af aan de slijmvliezen, die via het speeksel in de mond belanden. Het speeksel vermengt zich met de olie in je mond. Wanneer je de olie uitspuugt, verlos je jezelf van een hoop schadelijke bacteriën en ziekteverwekkende stoffen. Door gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, help je het lichaam schoner te worden. Het lichaam krijgt de kans zichzelf te genezen. En allerlei kwalen zullen verdwijnen.

De zonnebloemoliekuur is niet gericht op specifieke kwalen, aandoeningen en ziektes. Maar helpt je lichaam grondig te ontgiften. In je mond leven miljarden parasieten, schimmels, virussen, bacteriën en parasieten die elk hun toxines afscheiden. Candida en Streptococcus zijn vaak aanwezig in onze mond. De aanwezigheid van dit soort bacteriën met hun giftige afvalstoffen leidt tot tandvleesontsteking, tandbederf en vele andere aandoeningen zoals artritis en hartkwalen. Via onze mond kunnen bacteriën ons hele lichaam bereiken. Ons immuunsysteem is voortdurend in een strijd verwikkeld met deze onruststokers. En met giftige stoffen als gevolg van stress, slechte voeding en een vervuild milieu waarin wij leven. Daardoor kunnen gemakkelijk infecties en chronische ontstekingen ontstaan.

De zonnebloemoliekuur toepassen.

1. Zorg ervoor dat je zonnebloemolie hebt. Zonnebloemolie of eventueel sesamolie heeft proefondervindelijk aangetoond de beste resultaten te geven. Gebruik bij voorkeur biologische. De olie moet koudgeperst zijn. Wanneer de olie verhit is geweest, bevat deze minder werkzame bestanddelen.
2. Doe olietrekken altijd op je lege maag. Een stoplicht staat nooit tegelijkertijd op rood en groen. Het lichaam kan niet gelijktijdig maximaal verteren (stoffen opnemen) en ontgiften (stoffen naar buiten werken). Doe het olietrekken daarom bij voorkeur ’s ochtends tussen 6.00u en 10.00u. Je kunt ook op andere tijdstippen een behandeling doen. Dit betekent dan wel dat je na je laatste maaltijd minimaal 3 tot 4 uur moet wachten en nadat je iets hebt gedronken minimaal een half uur moet wachten.
3. Neem een volle eetlepel olie (10 ml) in je mond. Laat de olie onophoudelijk door je mond en tussen je tanden heen en weer gaan. Gebruik je tong. Veeg de olie langs je tanden. En duw, trek, zuig, spoel de olie tussen je tanden door en door je mond. Losjes en zonder grote inspanning. In het begin zal de olie in je mond dik en stroperig aanvoelen. Als behangplaksel. Geleidelijk aan zal deze dunner gaan aanvoelen.
4. Gorgel niet met de olie in je keel! Voorkom het doorslikken van de olie aangezien deze vol gifstoffen zit, waarvan je juist wilt dat je lichaam zich ervan ontdoet.
5. Houd dit twintig minuten vol. Probeer je te houden aan deze 20 minuten. Als je het korter doet, trekt de olie niet maximaal de gifstoffen uit je lichaam. Doe je het langer, dan kan de olie een overvloed aan bacteriën misschien niet vasthouden en worden deze weer geabsorbeerd door het lichaam.
6. Spuug de olie uit in de wastafel. Spoel de wastafel goed na met heet water. Of maak deze goed schoon. De olie vormt een “kleverige laag” vol met toxines en ongezonde bacteriën.
7. De uitgespuugde olie moet wit van kleur zijn. Als schuimige melk. Daaraan kun je zien dat je lang genoeg hebt gespoeld met de olie. Maar als de kleur van de olie nog geel is dan moet je meer bewegingen maken met de olie of nog langer spoelen.
8. Na afloop van het olietrekken is het belangrijk je mond grondig te spoelen. Met wat zout water. Of je kunt je tanden poetsen. Maar gebruik geen mondwater en geen fluoride tandpasta. Het gaat erom dat je je ontdoet van alle toxines die je met de olie naar je mond hebt getrokken.
9. Je kunt tot drie keer per dag deze behandeling met olie herhalen.
10. Houd vol. Totdat je klachten zijn verdwenen. Of voor zolang als je er behoefte aan hebt.

Ik geef toe, 10 stappen. Net de tien geboden uit de bijbel. Voor een “optimaal” leven. Maar deze stappen hebben verder niets met het geloof te maken. Maar met doen. Ik vraag je niets te geloven. Maar wel om ze te doen. Aandeelhouders in olie verliezen meestal. Maar aanhouders van de oliekuur winnen vrijwel altijd. In hun gezondheid J

Mijn ervaringen met de zonnebloemoliekuur.

Ik heb al jaren lang last van hooikoorts. Daarmee samenhangend komt ook altijd bronchitis opzetten. Ik heb dan last van kortademigheid en vastzittende hoest. Ik heb hier al meer dan 30 jaar last van. Toevallig kwam ik de oliekuur tegen, precies in een periode dat ik last had van hooikoorts en een aanval van bronchitis. Wonderlijk genoeg had ik het gevoel dat de symptomen van hooikoorts veel minder sterk aanwezig waren. Daarnaast merkte ik dat mijn hoest veel losser was en dat er veel brokken oud slijm boven kwamen. Mijn lichaam was flink gifstoffen aan het opruimen.

Daarnaast merk ik dat het de smaak in mijn mond verbetert, dat die frisser aanvoelt. Mijn tanden voelen gladder aan en zien er egaler, gezonder van kleur uit. Bovendien had ik rechts boven in mijn gebit een hoektand die al heel lang een tijdje loszat. Heel miniem, maar genoeg om op te merken. Deze tand zit nu weer stevig vast in mijn kaakbot.

Daarnaast voel ik mij rustiger in mijn hoofd. Minder gejaagd en geprikkeld. Wellicht door het afvoeren van toxines. Toxines hebben een belangrijke invloed op de prikkeloverdracht door zenuwen.

De zonnebloemoliekuur gaf mij deze effecten al binnen 3 weken. En ik ben heel benieuwd welke gezondheidsvoordelen het olietrekken me nog meer zal geven.

Welke resultaten je van de zonnebloemoliekuur kunt verwachten.

Ik ben zelf overtuigd van de werking van de zonnebloemkuur. Door middel van een enquête wilde men onderzoeken hoe effectief het olietrekken is om tot genezing te komen. 1041 mensen gaven een reactie terug. En 927 mensen daarvan gaven een melding van verbetering of genezing. Dat is een percentage van 89%. Het ging o.a. om klachten van de nek, astma, bronchitis, eczeem, artritis, hartziekte, diabetes, kanker, constipatie, verlamming. Een indrukwekkende lijst. Een document met een uitgebreide lijst van getuigenissen kun je vinden via deze link.

Het is niet makkelijk om vooraf te zeggen wat de resultaten zullen zijn van de zonnebloemoliekuur. Ieder mens reageert weer anders. De een reageert sneller dan de ander. Dit heeft te maken met je leefstijl, je voedingsgewoonte, je leefomgeving. Wat de zonnebloemoliekuur doet is schadelijke stoffen uit je lichaam verwijderen. Het vermindert of elimineert de schadelijke gevolgen van een leefpatroon dat niet harmonieert met ons lichaam. Het is bijvoorbeeld niet noodzakelijk direct over te gaan op een strikt voedingsdieet. Dat is vaak moeilijk vol te houden. Het is heel goed mogelijk dat als je lichaam gezonder wordt als gevolg van de zonnebloemoliekuur, je lichaam vanzelf ook steeds meer gaat vragen om gezonder voedsel.

Intuïtief en rationeel zul je zelf ook wel begrijpen dat als elk avondmaal van je bestaat uit ontbijtkoek, en je daarbij elke dag een stapel gevulde koeken naar binnenwerkt en elke maand een badkuip vol cola of wodka leeg drinkt dit niet ten goede komt aan je gezondheid. Hoe meer belastende stoffen je inneemt hoe meer rommel je lichaam moet opruimen. Dus hoe minder er opgeruimd hoeft te worden, hoe sneller je resultaten zult behalen.

In het algemeen kun je merken dat de eerste weken je tanden witter zullen worden. Tanden die los zitten, komen vaster te zitten. Ontstekingen in de mond en bloedingen van het tandvlees verdwijnen. Na iets langere tijd merk je dat je tong niet meer beslagen is. Het milieu in je mond verbetert, en dat kan een gunstige invloed hebben op het tegen gaan van tandbederf.

Als je de zonnebloemoliekuur daarna volhoudt kunnen allerlei kwalen verdwijnen en ziektes worden genezen. Doordat het lichaam gezonder wordt. De darmen gaan beter werken. De longen, nieren, hart, lever en bloed worden gezonder. De doorbloeding en  energievoorziening nemen toe. Zenuwen worden sterker. Spieren en gewrichten doen minder pijn. Gewrichten worden beweeglijker. De suikerspiegel van het bloed en de bloeddruk gaan terug naar gezonde waarden. Vrouwenkwalen kunnen verdwijnen door een verbetering van de hormonale balans in het lichaam. Dr. Karach een dokter gaat zelfs zover te beweren dat het de groei van kwaadaardige tumoren afremt en het leven aanzienlijk verlengt.

Het is niet eenduidig aan te geven hoeveel tijd je nodig hebt om duidelijke resultaten te boeken. Maar je kunt verwachten vaak binnen twee weken een verbetering vast te kunnen stellen. Maar bij chronische aandoeningen en ziekten heb je meer geduld nodig. Omdat ze meestal zijn over een langere tijd ontstaan. Heel globaal zou je kunnen zeggen dat voor elk jaar dat je al lijdt aan een chronische klacht, het nodig is dat je de zonnebloemoliekuur een maand doet. Als je dus al 12 jaar lijdt aan een chronische ziekte, heb je dus een zonnebloemoliekuur nodig van 12 maanden. Het is dus belangrijk om vol te houden!

Ik neem aan dat als je ’s ochtends opstaat je nooit wallen onder je ogen hebt die tot op je kin hangen. Maar nog fijner is het om geen wallen te hebben. Om uitgerust en energiek op te staan. Als je lang genoeg doorgaat met de zonnebloemoliekuur, dan is dit een te verwachten resultaat. Omdat je slaap dieper en gezonder is. Je herwint je energie. En bovendien een gezonde eetlust en een helder herinneringsvermogen.

Herxheimer reactie en het verloop van genezing.

Een belangrijk punt van aandacht: het is best mogelijk dat de toestand van een kwaal of klacht eerst erger wordt. Dit wordt de Herxheimer reactie genoemd. Een mooie naam voor een vervelende reactie. Je zult het maar bedenken. Herxheimer was vast een eigenheimer.

Heb jij wel eens een aangekoekte koekenpan schoongemaakt. Je weekt en borstelt een hoop vuil los. Je ziet nog niets van een schone koekenpan. De boel lijkt alleen maar erger te worden. Maar als je doorgaat met borstelen, schrapen en spoelen, dan wordt de koekenpan uiteindelijk schoon. Zo kun je dat ook zien wanneer je lichaam bezig is met ontgiften. Als gevolg van de gifstoffen die vrijkomen in je lichaam kan er ongemak ontstaan.

Zo kun je te maken krijgen met bijvoorbeeld een lichte verhoging, onaangenaam ruikende transpiratie, jeuk, vermoeidheid en hoofdpijn. Ook is het mogelijk dat je te maken krijgt met diarree of gevoel van misselijkheid. Misschien voel je je instabiel en ga je door verschillende emoties. Innerlijke schommelingen die je eerder misschien niet van jezelf kende zijn mogelijk. Je kunt woede, angst of je terneergeslagen voelen. Gevoelens die onderdrukt zaten in je lichaam. Dit is een gezonde reactie. Niet alleen jouw lichaam, heel jouw wezen wordt op diep niveau geheeld. Houd de moed om door te gaan. Het betekent dat je lichaam in actie komt om een berg aan gifstoffen op te ruimen.

Als in aan het begin van de zonnebloemoliekuur verergering wel optreedt, kun je tijdelijk het mondspoelen met olie minder intensief doen. Door de afvoer van gifstoffen op een lager pitje te zetten, kan het lichaam ze beter afvoeren en veroorzaken ze minder ongemak. Of je intensiveert juist de zonnebloemoliekuur door vaker met olie te spoelen. Je trekt jezelf dan sneller door het ongemak heen. Indien je als gevolg van deze beginverergering medicatie moet gebruiken, neem dan op advies van de arts de minimale inname ter verlichting en totdat de klachten zijn verdwenen. Daarna kun je de zonnebloemoliekuur hervatten. Mochten kwalen of ziekten echt erger worden - of lijken - dan moet je natuurlijk ook een arts raadplegen. Overigens hoeft het helemaal niet zo te zijn dat deze Herxheimer reactie bij jou optreedt. Maar het kan handig zijn er rekening mee te houden. Dus bijvoorbeeld niet de kuur starten als je midden in een examenweek zit.

Je lever en nieren werken hard doordat je je lichaam activeert om gifstoffen op te ruimen. Daarom is het belangrijk om veel water te drinken. Om zoveel mogelijk gifstoffen af te kunnen voeren.

BELANGRIJK: De zonnebloemoliekuur vervangt geen medische behandeling.

Je kunt met olietrekken krachtige resultaten boeken. Maar je moet de zonnebloemoliekuur nooit zien als vervanging van een behandeling uit de reguliere gezondheidszorg. Het kan echter altijd een ondersteunende aanvulling zijn op een bestaande behandeling of therapie.

Aanvullingen op de zonnebloemoliekuur.

Het is niet strikt noodzakelijk zonnebloemolie te gebruiken.

Dr Karach stelt voor om zonnebloemolie te gebruiken. Proefondervindelijk geeft dit de beste resultaten. Zelf gebruik ik zonnebloemolie. Lekker goedkoop. Maar eigenlijk kan elke plantaardige olie worden gebruikt. Een kwestie van smaak.

Voor sommige mensen is kokosolie favoriet. Het heeft in elk geval een lekker zacht smaakje. Mij doet het aangenaam denken aan palmbomen, warme zomerdagen en de geur van zonnebrandcrème. Helemaal niet verkeerd natuurlijk. Dus als jij de zonnebloemoliekuur voor jezelf liever de “zonnebrandoliekuur” noemt, is dat natuurlijk helemaal goed. J

Kokosolie heeft een bijzonder verfijnde moleculaire structuur. Daardoor heeft het een sterker zuigende werking en kan het overal tussen om vuil weg trekken. Bovendien bevat kokosolie laurinezuur. Dat werkt antibacterieel, virus- en schimmeldodend. Moedermelk bevat van nature een hoog percentage laurinezuur. Ook kokosolie bestaat voor maar liefst 45% uit laurinezuur.

Zorg er wel voor dat je pure onbewerkte kokosolie neemt. Deze is koud en mechanisch geperst, ruikt naar kokos en heeft beneden de 25 Celsius een vast vorm. Eigenlijk kan dus beter worden gesproken van kokosvet. Bewerkte (geraffineerde) kokosolie daarentegen is geurloos en smelt pas rond de 30 tot 37 graden Celsius. Die vaste vorm maakt het gebruik van de olie onpraktisch.

De zonnebloemoliekuur is voor iedereen geschikt.

De zonnebloemoliekuur is geschikt voor iedereen. Alleen voor kleine kinderen is deze af te raden. Zij kunnen zich verslikken in de olie of deze per ongeluk doorslikken. Daarom wordt voor kinderen een leeftijd van minimaal 5 jaar aanbevolen. Zij kunnen een halve eetlepel zonnebloemolie gebruiken tijdens het spoelen. Dus 5 in plaats van 10 ml. Deze oliekuur kan ook tijdens de zwangerschap worden gedaan.

Het lichaam heeft voldoende water nodig.

Soms kan het zijn dat je merkt dat de olie tijdens het spoelen in je mond niet dun wordt. Dit komt doordat je dan te weinig speeksel en slijm aanmaakt. Het lichaam heeft een gebrek aan water. Dit komt vooral voor in de ochtend en soms in de avond. Zorg ervoor dat je eerst voldoende water drinkt. En spoel daarna je mond opnieuw met olie. Wanneer de olie niet dun wordt, trek je niet effectief bacteriën en vuil weg uit je lichaam.

Mocht de olie in je mond juist gauw waterig en dun worden en je mond vollopen, spuug dan de olie uit. En spoel opnieuw met een eetlepel olie. Zo kun je ook 2 x 10 minuten of 4 x 5 minuten spoelen als dat nodig is.

Poets eerst je tanden.

Voordat je het olietrekken toepast kan het aan te raden zijn om eerst je tanden te poetsen – zonder fluoride tandpasta. De olie bereikt op deze manier beter de tanden en kiezen en werkt krachtiger. Vergelijk het met het doen van een voorwasje. Het spoelwater van de hoofdwas blijft schoner en reinigt daardoor krachtiger.

Sterkere tanden.

De zonnebloemoliekuur zelf draagt al bij aan een betere mondhygiëne en sterkere en wittere tanden. Maar als dit echt jouw belangrijkste doel is dan wil ik je graag nog het volgende meegeven.

Fluoride in tandpasta wordt gepromoot door tandartsen en fabrikanten als een geweldig middel. Maar kindertandpasta bevat uit voorzorg minder fluoride. Bovendien moet een arts worden gewaarschuwd als een kind per ongeluk tandpasta inslikt. Hieruit blijkt al dat fluoride eerder een gevaarlijke giftige stof is. De fabrikant van Colgate gaf in 1984 toe dat de hoeveelheid fluoride in een kleine tube tandpasta fataal kan zijn voor een kind.

Fluoride in tandpasta is niet een natuurlijke onschuldige mineraal. Het is een zeer giftig chemisch afvalproduct van onder andere o.a. kunstmest- en aluminiumindustrieën. Vooral uit China. Fluoride in tandpasta is een sluwe manier om deze chemische stoffen legaal te kunnen dumpen in onze mond. Fluoride tandpasta is gif.

Onze tanden worden niet sterker van fluoride. Maar broos. Ze breken eerder af. Dat het glazuur zich hardt door fluoride is een reactie van onze tanden op een uiterst giftig goed.

Zelf heb ik een tijd buitengewoon veel fluoride tandpasta gebruikt. Ik poetste minstens vijf keer per dag mijn tanden. In dacht dat vaker goed poetsen zou helpen tegen een slechte adem. Waar ik last van had. Ik merkte vaak dat ik na het poetsen een lichte hoofdpijn kreeg. Die hoofdpijn kreeg ik niet als ik 2 keer per dag mijn tanden poetste. Naar mijn idee is fluoride zeer ongezond. Ik gebruik geen fluoride tandpasta meer. Sinds ik geen fluoride tandpasta meer gebruik zijn mijn tanden egaler van kleur geworden en voelen ze gladder aan.

Als je tandpasta met fluoride wilt vermijden, kun je de tandpasta van het merk Weleda nemen. Dit zijn goede tandpasta’s zonder fluoride. Deze zijn gemaakt van planten. Het nadeel is alleen wel dat ze vrij prijzig zijn. Als je hier geen zin in hebt, kun je ook zelf een alternatieve “tandpasta” maken:

1. Zeezout:

Maak de borstelharen van je tandenborstel nat en strooi er wat fijn zout op. Het zout werkt ontsmettend en als een fijn schuurmiddel. Gebruik bij voorkeur zeezout zonder anti-klonter-middel. Anti-klontermiddel bevat aluminium. En dat is niet gezond.

2. Kokosvet en zeezout

Doe wat kokosvet op je tandenborstel en strooi wat zeezout op je tandenborstel. Het gebruik van kokosvet verbetert de smaak. Bovendien bevat het laurinezuur wat schimmel- en bacteriedodend werkt. Gebruik hiervoor het pure, extra vierge kokosvet.

Nawoord

Veel mensen hebben te maken met ziekten. Ze slikken misschien wel zware medicijnen en gaan gebukt onder de hoge kosten daarvan. In bepaalde gevallen misschien wel onnodig. Ik heb dit document daarom ook bedoeld als boodschap van hoop en Liefde. Daarom wil ik je nog graag deze woorden meegeven. Een affirmatie.

Affirmatie

Jezelf liefdevol toespreken werkt heel krachtig. Dit kan in de vorm van een affirmatie:

“Ik hou van mezelf.

 En sta open voor alle mogelijkheden die het leven biedt.

 Ik gun mezelf optimale gezondheid.

 En genees mijzelf volledig.

 Ik doe dit eenvoudig en met gemak.”

Affirmaties zijn snel en heel makkelijk te gebruiken. Je kunt ze doen terwijl je zit. Of in bed ligt, terwijl je wakker wordt. Belangrijk is dat je met aandacht bij jezelf kunt zijn. Het is goed om je ogen te sluiten. En om jezelf zachtjes met de hand over de buitenkant van je pols/ handgebied te strijken. Je wrijft je lichaam deze genezende boodschap letterlijk in.  Als een helende zalf. Het wekt een gevoel van koestering. Alsof je diep gekoesterd wordt door een vriend. Deze vriend van jou is het Leven. Ik wens je veel Liefde. En herinner jezelf eraan liefdevol te zijn voor jezelf. Je bent het waard.

Meer informatiebronnen:

Over het spoelen met mondolie en voorkomen van ziektes:

http://www.noble-house.tk/html/NL/Amanprana-bio-lichaamsverzorging/Mondolie-voor-mondhygiene-en-detox/Olie_trekken_Ziektes_voorkomen_door_Amanprana_mondolie.html

Getuigenissen over de werking van de zonnebloemoliekuur:

http://www.oilpulling.org

Over de giftigheid van fluoride:

Nederlandse Vereniging ter bevordering van Bio-Energetische Tandheelkunde

http://www.nvbt.nl/Fluoride 

Ziekten en aandoeningen die samenhangen met fluoride

http://www.rudolfdewit.com/md_fluoride.html

Over fluoride: een giftig afvalproduct van industrieën

http://www.wanttoknow.nl/gezondheid/fluor-over-het-gif-in-bijvoorbeeld-je-tandpasta/

Diverse artikelen over de schadelijkheid van fluoride

http://www.fonteine.com/fluor.html

http://www.voedingisgezondheid.nl/Tanden_sub_fluor.html

Over de krachtige werking van affirmaties:

http://www.mirmethode.nl

Gratis E-book met basisregels over gezonde voeding:

http://www.ahealthylife.nl/gratis-e-book/