Angst voor de tandarts

De tandheelkundige techniek is sterk ontwikkeld. Tegenwoordig kan elke gebitsbehandeling in principe pijnloos plaatsvinden. De griezel- verhalen van vroeger zijn dan ook al lang niet realistisch meer.

Als je angstig bent voor de tandarts kan een aantal dingen helpen:

• Het is heel belangrijk dat je vertrouwen voelt tussen jou en je tandarts.
• Als je bang bent voor een behandeling kun je dit het beste aangeven van tevoren, praat er dan over met uw tandarts. Hij is er dan op voorbereid en kan eventueel extra tijd voor je nemen.
• Zorg ervoor dat je goed op de hoogte bent van de behandeling die je ondergaat. Hoe gaat de behandeling eruitzien? Waarom is het nodig? Soms kan het prettig zijn om mee te kunnen kijken in een spiegel. Als afleiding of om zicht en een gevoel van controle te kunnen houden op de behandeling.
• Als je bang bent voor de pijn, sta er dan op dat de behandeling onder verdoving zal plaatsvinden.
• Iedereen heeft behoefte aan zeggenschap. Spreek daarom met je tandarts af dat je een teken kunt geven, zoals het opsteken van je hand, waarop de tandarts de behandeling kan onderbreken. Zo heb je het gevoel dat je iets van de behandeling in eigen hand houdt.
• Afleiding tijdens een behandeling werkt vaak positief. Vraag of ze voor jou aangename muziek kunnen draaien tijdens de behandeling, waarop je je kunt concentreren. Vervelende gevoelens zullen daardoor minder sterk zijn. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen kunnen ook helpen.
• Het is heel belangrijk dat jouw tandarts begrip heeft voor je angst. Als dat niet zo is, kun je beter een andere tandarts opzoeken, die goede uitleg geeft en begrip heeft voor je wensen.

Wil jij weten hoe  je je tanden weer sterk en gezond kunt maken?

Dit boek is alles wat je nodig hebt!